Ateliers à l’EVS de Levet
Que vous soyez débutant ou déjà adepte, ces moments de relaxation et de bien-être vous permettront de mieux gérer le stress, d’améliorer votre concentration et de retrouver l’harmonie intérieure.
Description
La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique qui combine des techniques de respiration, de visualisation et de relaxation corporelle. Elle favorise la gestion du stress, l'amélioration du sommeil, la concentration, la créativité et le sommeil... Ces séances sont animées par Anne Reveret, sophrologue.
Catégories
- Stage, atelier