Découverte accompagnée

Atelier Sophrologie

La sophrologie développe sérénité et mieux-être avec des séances de lâcher-prise (stress, peurs, regrets...). Elle prépare le mental en vue d'examens, de la prise de parole en public, par exemple. Sur réservation, places limitées. Prévoir plaid et habits confortables.

Description

Avec Valérie (association "ABC le stress"), apprenez à gérer votre stress, à vous développer : respiration, détente mentale et corporelle, visualisation créative au programme de cette séance. D'autres dates suivront pour les personnes qui veulent poursuivre cet atelier ou les personnes qui ne pourront venir à cette séance. Tapis fournis mais prévoyez plaid et habits confort. Thé, café offerts

  • Types : découverte accompagnée

Situation

Nom lieu : Lignières

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Tarifs

Tarif de référence : Adulte plein tarif - 15,00 €

  • Adulte plein tarif : 15,00 €

Ouverture